Любопытно узнать… что в древности люди придавали огромное значение правильному питанию, они видели в нём источник здоровья, силы, бодрости и красоты. Из книги Вы в краткой и доступной форме узнаете об основных продуктах питания (хлебе, овощах и фруктах, зелени и ягодах, яйцах и рыбе, мясе и молоке), их пищевых и некоторых лечебных свойствах.
Книга рассчитана на массового читателя.