Эрудит-игру «ЗОЖигай» провели сотрудники ЦГБ им. А. П. Чехова для воспитанников Канской воспитательной колонии.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это система привычек и поведения, которая помогает сохранить здоровье, улучшить самочувствие и продлить активную жизнь. Основные правила ЗОЖ включают сбалансированное питание, регулярную физическую активность, полноценный сон, отказ от вредных привычек и контроль стресса.

Библиотекари рассказали о негативном воздействии вредных привычек на организм, о том, как важно вести здоровый образ жизни, дали советы по укреплению иммунитета, правильному питанию, а также поделились рекомендациями, как сохранять психологическое равновесие в сложных ситуациях.

Затем участники сыграли в эрудит-игру, которая проходила в четыре этапа. Ребята активно отвечали на вопросы, и показали хорошие знания. Мероприятие сопровождалось видеоматериалами.